Alimentación y Úlceras de Presión

Posted on abr 30, 2014

Alimentación y Úlceras de Presión

La alimentación y las Úlceras de Presión

 

Las úlceras de presión, también conocidas como escaras o úlceras por decúbito, suelen ser comunes en los usuarios de silla de ruedas. Se producen por una presión prolongada sobre cualquier parte del cuerpo, en particular las zonas óseas, y se presentan por no poder cambiar su posición con frecuencia. Por lo general se forman en áreas del cuerpo donde los huesos están más cerca de la piel, tales como las caderas, la espalda, los tobillos, los codos y los talones.

 

Así como en otros casos de salud, la nutrición también juega un papel importante en el tema de cicatrización de las heridas. No solo por que favorecerá la cicatrización de las úlceras de presión, sino que también puede evitar la aparición de éstas.

 

Una mala alimentación puede disminuir la capacidad del organismo para recuperarse de los daños infligidos por la presión sobre la piel.

 

Varios nutrientes claves han sido identificados como importantes para la curación de heridas:

 

  • Arginina, La arginina es un aminoácido que interviene en la síntesis de colágeno, favorece la circulación sanguínea y estimula la producción de linfocitos (células de defensa del organismo).
  1. Mejora la síntesis de colageno y aumenta la resistencia a la tensión
  2. Estimula la secreción de los importentes factores de cicatrización de heridas
  3. Sirve como precursos del óxico nítrico
  4. Mejora la function inmunitaria.

Los frutos secos contienen altos niveles de arginina, las proteínas, los lácteos, etc.

  • Proteínas.
  1. Las proteínas desempeñan un papel importante en la construcción y la reparación de los tejidos del cuerpo.
  2. Importantes para la función inmunitaria
  3. Compensa las pérdidas debidas a las propias heridas
  4. Promueve la síntesis de colágeno y de anticuerpos
  5. Regenera vasos sanguíneos

Las mejores fuentes de proteína incluyen:

Carnes, aves y pescados,

Productos lácteos (leche, queso y yogurt),

Huevos y

otras fuentes de proteína incluyen el tofu, soya, leguminosas, mantequilla de maní, etc.

  • Vitamina A, es una vitamina soluble en grasa que se almacena en el hígado.
  1. Ayuda en la fase inflamatoria temprana, en la curación de heridas y en la formación de tejido de cicatriz
  2. Ayuda a acelerar la curación de heridas
  3. La dosis diaria recomendada debe consultarse con el médico tratante dependiendo la edad del paciente.

Las mejores fuentes de vitamina A son:

Zanahoria

Hígado

Patatas dulces

Pimientos rojos

Col rizada

Acelga

Nabos

  • Vitamina C, también desempeña un papel importante en la cicatrización de heridas mediante el apoyo de la síntesis de colágeno.
  1. Vitamina C es una vitamina soluble en agua, por lo que no se puede almacenar, es poco probable que las dosis altas den lugar a toxicidad.
  2. Dosis recomendada para adultos de 60 mg

Las mejores fuentes de vitamina C incluyen:

Frutas y jugos cítricos

Kiwi

Fresas

Papaya

Tomates

Verduras verdes

  • Zinc, es un mineral que ayuda en la curación de heridas, apoyando el desarrollo de colágeno y ayuda a sintetizar la proteína.
  1. La deficiencia puede conducir a anormalidades en los glóbulos blancos en sangre, lo que aumenta el riesgo de infección de la herida
  2. La dosis diaria recomendada es de 15 mg

Las mejores fuentes de zinc son:

Carne de vaca y carnero

Hígado

Cacahuates y mantequilla de maní

Legumbres

  • Vitamina E, o tocoferoles, tambien son de origen vegetal.
  1. Tienen propiedades antioxidantes
  2. Neutralizan la acción de radicales libres
  3. Previenen el daño tisular

 

  • Líquidos, es importante mantener el cuerpo bien hidratado
  1. La deshidratación es uno de los factores de riesgo para el desarrollo de las ulceras de presión.
  2. Aproximadamente 8 vasos diarios de líquido al día son necesarios para la correcta hidratación.
  3. Las mejores opciones para los líquidos son agua y jugos, las bebidas que contienen cafeínas pueden causar deshidratación.

 

Las necesidades nutricionales deben ser supervisadas frecuentemente por especialistas ya que pueden variar a los largo de la situación del paciente. Si fuera necesario se le recomendará recurrir a suplementos hiperprotéicos de nutrición para evitar las carencias.

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Upsee, arnés para caminar

Posted on mar 26, 2014

Upsee, arnés para caminar

 

Siempre una necesidad, en una mente brillante, genera una solución.

Y este es un ejemplo de ello.  Debby Elnatan, la madre de un hijo con parálisis cerebral, creó un arnés para ver caminar a su hijo.

Debby Elnatan, una musicoterapeuta, se le ocurrió la idea de ayudar a su hijo Roten, con un arnés que permita a Roten, su hijo, mantenerse en pie y al unirse a ella.

Después de las respuestas poco positivas de los médicos y terapeutas, al mencionarle que Roten no tenia noción de sus piernas y por ello era poco probable de que pudiera verlo de pie y caminando.

Debby no se conformó hasta encontrar la manera de verlo de pie, y fue creando este arnés que al cinchar la parte superior del arnés a su propia cintura y unas sandalias  especialmente diseñadas para sus pies. Permite caminar al padre o madre con el niño o niña, juntos y tener las manos libres para otras actividades.

A corto plazo, Upsee mejora la participación familiar y la calidad de vida, mientras que la investigación sugiere que tiene el potencial para ayudar con el desarrollo físico y emocional a largo plazo, mencionó Clare Canale que es la gerente de investigación clínica  y terapeuta ocupacional de Firefly.

Actualmente Elnatan eligió una compañía irlandesa llamada Leckey para producir en masa el Upsee y así poder ponerla a disposición de otros padres de niños con discapacidad física.

 

La página para mayor información es www.fireflyfriends.com

 

El 1,2,3 de abril de 2014, se hará una seminario en línea acerca de Upsee

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Lordosis

Posted on feb 25, 2014

Lordosis

La palabra lordosis procede del vocablo griego que significa curva.

La columna vertebral presenta tres curvaturas fisiológicas que se disponen opuestas entre sí. La columna adquiere su estabilidad de los discos intervetebrales, de los ligamentos y músculos  anexos.

Las lordosis cervicales, lumbares, de rodilla y pie están hechas para moverse. Por delante de la lordosis lumbar y cervical, las paredes del abdomen y del cuello son flexibles. Sus centros, el ombligo y el hueso hioides, están en el vértice de la lordosis L3 y C3.

Lordosis es el incremento de la curvatura de la columna vertebral. Demasiada curvatura lordótica se denomina usualmente como lomo hundido. La lordosis tiende a hacer que los glúteos parezcan mas prominentes. Las personas con lordosis marcada tendrán un espacio considerable por debajo de la parte inferior de su espalda al acostarse boca arriba sobre una superficie dura.

Las causas de la lordosis pueden ser:lordosis

  1. congénita
  2. postural
  3. postquirúrgica y traumática
  4. afecciones neuromusculares y neurológicas
  5. deficiente equilibaración pélvica
  6. otras causas

 

Es probable que la parte media de la espalda esté tensa y el masaje al tejido profundo le puede caer bien. Otra zona que tiende a estar tensa y es en parte responsable de la lordosis, es la de los glúteos. Aflojarlos te ayudará a fortalecer la columna vertebral.

Algunas personas pueden sufrir de lordosis y no sentir dolor, mientras otras lo padecen en grados variables, desde ligero hasta extremo.

Se puede reducir al activar la espalda baja y aumentar la flexibilidad y movilidad, así como liberar tensión en el abdomen.

 

Ejercicios tomados del libro Recuperando la Salud de Meir Schneider.

 

  1. Recuéstate boca arriba, con los pies juntos y las rodillas separadas, respira profundo, presiona la parte baja de la espalda contra el suelo, relájate y exhala. Ahora inhala otra vez, presiona la parte inferior de la espalda baja contra el suelo, relaja y exhala. Continúa sintiendo las diferentes partes de la espalda baja: el centro, la parte superior, los lados izquierdo y derecho. Activaras muchos músculos que no sueles usar. Haz lo mismo con las partes media y alta de la espalda.
  2. Un masaje a tu espalda mientras estás de rodillas e inclinado hacia delante, estirando muy bien la espalda. Una técnica de masaje recomendada es la rotación de la palma de la mano sobre los músculos de la espalda baja, empezando por el centro y avanzando hacia el exterior, para estirar los músculos y enderezar la curvatura.
  3. Colócate con manos y rodillas sobre el piso, coloca un libro sobre tu espalda baja. Mueve la parte baja de la espalda hacia arriba y hacia abajo, sin esforzar los abdominales.
  4. Es probable que la parte media de la espalda esté tensa y el masaje al tejido profundo puede caer bien.

 

Estas son recomendaciones, pero se debe considerar la evaluación del terapeuta encargado.

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Ropa adaptada

Posted on ene 31, 2014

Ropa adaptada

 

Surge de la necesidad de las personas con discapacidad por ser más independientes, y una forma de serlo es poder vestirse por ellos mismo. Y en el caso de las personas que asisten y apoyan a las personas con discapacidad, también era necesario el tener ropa que sea de más fácil colocación.

 

La ropa es diseñada para las personas con discapacidad física, personas mayores o enfermos, los cuales experimentan la dificultad diariamente al vestirse.

 

Las principales complicaciones que tiene la ropa regular al ser usada por personas con la movilidad reducida son:

  • Molestia con las costuras de faldas, pantalones entre otros. Al estar sentados o acostados por varias horas en una misma posición la mínima fricción con la ropa, puede ocasionar rozaduras.
  • Blusas, camisas, sacos, chaquetas con poca amplitud en la espalda para los movimientos necesarios. Las personas que se trasladan con sillas de ruedas, requieren de ropa cómoda y amplia, pero no grande, para poder girar el torso, agacharse y tener mas libertad de movimiento.
  • Pantalones que al estar sentados se bajan más en la parte trasera.
  • El largo de los pantalones.Debe ser más largo para que al estar sentado, no se vean muy cortos.
  • Botones y cremalleras que pueden ser difíciles de manipular. Los botones pueden ser complicados al quitarse, ya sea que se encuentren en lugares de difícil acceso en la posición de sentado o acostado, o que estén muy justos los ojales.
  • Los bolsillos de los pantalones. Al tener bolsillos en los pantalones, en la parte trasera, pueden ocasionar fricción o incomodidad cuando se esta mucho tiempo sentado. Y los bolsillos deben estar en lugares de fácil acceso para la persona que los porta.

 

El mundo de la ropa adaptada es muy amplio, pues las diferentes limitaciones físicas pueden ser muy variadas, que pueden ir desde una persona que desde los brazos tenga la movilidad reducida, hasta la persona que puede caminar con apoyos, pero no tiene el equilibrio para vestirse de pie. Es por ello que también se puede hacer ropa personalizada.

 

Lo que el mercado actual ofrece son:

 

Pantalones y camisetas resistentes al desgaste

Pantalones y faldas de cintura elástica

Pantalones con espalda más alta y delantero más bajo

Costuras planas y no bolsillos en la parte trasera

Mayor largo de pierna en los pantalones

Cremalleras más largas

Bolsillos accesibles

Uso de velcros

Tejidos flexibles

Adaptaciones discretas

Ropa térmica

 

 

Actualmente aun no se encuentran muchos fabricantes de ropa adaptada, en los países hispanos. España es el país en el que se están creando empresas dedicadas a la ropa adaptada. Las cuales cuentan con ropa para dama, caballero y niños, también se puede encontrar los accesorios que también se requieren, como capas para lluvia y/o frio, las capas para piernas, así como los guantes para el mejor manejo de la silla de ruedas.

 

Afortunadamente se esta dedicando espacios a estas necesidades, y probablemente en América latina próximamente se puedan ver mas espacios para comerciar estas prendas de vestir.

 

Aquí están algunos links de las empresas de ropa adaptada en internet.

 

http://www.marlo.es

http://www.ortoweb.com

www.tribusbarcelona.com

http://www.maxvida.com

http://www.geromoda.com

 

 

 

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Seguro de Gastos Médicos

Posted on dic 13, 2013

Seguro de Gastos Médicos

La importancia de Contar con un Seguro de Gastos Médicos

Platicando contigo lector,  es muy importante que sepas lo siguiente sobre un Seguro de Gastos Médicos Mayores.

¿Cuánto Cuesta un Seguro de Gastos Médicos Mayores?

Cuesta tu tranquilidad Financiera, y son costos sumamente accesibles y alcanzables al bolsillo de todos ustedes ajustándose a la necesidad de cada familia.

 

¿Por qué comprar un seguro de Gastos Médicos Mayores antes de embarazarte?

Es muy importante contar con un plan como estos si tu plan es  el embarazarte, ya que en caso de que tu bebé naciera con una discapacidad la compañía aseguradora se haría cargo de los gastos para la recuperación de tu bebé, sea cual sea el caso.

Espina Bífida, Síndrome Down, Problemas  Cardiacos, Enanismo, entre otros.

Hace 8 meses sonó mi teléfono y era una cliente que contaba con su póliza de GASTOS MEDICOS MAYORES, la noticia era que estaba en el hospital por que su bebé nacería en unas horas más, al día siguiente que pasé a visitarla al hospital la noticia era que se bebe nació pero nació con  Labio Leporino y Paladar Hendido, SIN ANTECEDENTES FAMILIARES CON UN CASO ASI, fue una Sorpresa para ellos recibir a su bebe con este problema  y al ser así ella como su esposo estaban muy desesperados porque pensaban que la póliza NO cubría estos gastos , pero la noticia la recibieron con lagrimas en los ojos cuando les dije que NO SE PREOCUPARAN , que ellos contaban con un Seguro de Gastos Médicos y que la Aseguradora pagaría todos los gastos de su hijo.

Hoy el bebé  lleva 2 operaciones  y  el mes que entra recibirá la tercer operación ya de paladar donde el bebé recuperará casi el 80% de progreso de la rehabilitación del labio y paladar.

La mejoría del bebé ha sido impresionante y todo antes de su primer año de vida, TODOS LOS GASTOS  han sido cubiertos  por la compañía aseguradora y el bebé ha sido atendido con los mejores especialistas del Ramo y en los Mejores  Hospitales.

Los papás están encantados y agradecidos de contar con una póliza de Gastos Medicos Mayores.

Este puede ser tu caso,  y  sin tener un antecedente familiar verte en un evento como estos, mi recomendación es que cuentes con una protección para que llegado el momento si recibieras una noticia como estas fuera menos fuerte sabiendo que económicamente tendrás un respaldo financiero para darle a tu hijo la mejor atención posible.

 

¿Qué cubre un seguro de Gastos Médicos Mayores en el recién nacido?

Cubre cualquier enfermedad o padecimiento hasta la suma asegurada contratada, pero cubre todo lo necesario para salvaguardar la vida del bebé.

Algunos ejemplos serian: Medicamentos, Tratamientos, Protesis, Ortesis, Enfermeria, Rehabilitacion entre otras muchas Cosas.

Un caso de un embarazo cubierto y un recién nacido cubierto fue el de Luis un niño que nació hace 3 años con raquitismo, esta es una enfermedad que según la Secretaria de Salud ya estaba eliminado y solo pasaba a familias de muy bajos recursos. Mi cliente ninguna de las dos cosas tenia pero si tenia póliza de Gastos Médicos Mayores.

Al niño lo trato un GASTROENTEROLOGO, NEUROLOGO, PEDIATRA , TRAUMATOLOGO y UN TERAPEUTA DE REHABILITACION.

5 médicos diferentes que se apoyaban para sacar a Luis adelante y que pudiera caminar y llevar un desarrollo normal como el de cualquier otro niño, así como su recuperación de peso.

El niño llevaba 20 horas de rehabilitación por mes más tratamiento médico y consultas de monitoreas con los diferentes especialistas , así como radiografías y estudios de laboratorio para ir monitoreando el desarrollo  de Luis. Hoy Luis , corre y lleva una vida normal todo esto gracias a sus doctores, y su póliza de Gastos Médicos,

 

¿Qué pasa si quiero un seguro de Gastos Médicos Mayores pero mi bebé ya tiene una discapacidad?

Existe la forma de asegurarlo, contáctame y haré todo lo que esté en mis manos para ayudarte a que tu hijo cuente con protección para cualquier otro padecimiento que pudiera sobrevenir.

Es importante aclarar que si tu estas próxima a embarazarte adquieras esta póliza , ya que para que tu bebe cuente con la protección al Nacer , tu como MAMÁ debes tener 10 meses con tu seguro de Gastos Médicos al  nacer el bebé. Esto es lo más importante que debes tomar encuenta ya que si no cuentas con este tiempo y llegaras a tener algún imprevisto NINGUNA ASEGURADORA paga si no se CUMPLE CON EL PERIODO DE ESPERA ESTIPULADO.

 

Estoy a tus ordenes , Gracias por tomarte el tiempo de leer estas líneas y Por Favor previene el Futuro.

 

Cualquier duda sobre el tema como COTIZACIONES DEL GASTO MEDICO, DUDAS SOBRE ALGUNAS OTRAS PREGUNTAS O ASEGURAR A TU HIJO CON ALGUNA DISCAPACIDAD,  me daría mucho gusto resolverlas en el mail o los teléfonos al pie de la hoja

 

Quedo a tus ordenes

 

Lic. Alejandra Fernandez

alejandra@esteban-fernandez.com

Nex. 17.76.95.39

ID:62*12*13677

Cel. 81.12.16.75.34

Monterrey, México. 

 

El seguro de Gastos Médicos Mayores, es una excelente protección para hacer frente económicamente a cualquier consecuencia directa de accidente o enfermedad, por la cual el asegurado se viera precisado a someterse a tratamiento médico o quirúrgico requerido para el restablecimiento de la salud.

La Institución Aseguradora pagará o reembolsará los gastos previamente contratados en la póliza, hasta la suma asegurada contratada y estipulada en la carátula de la póliza, ajustándola previamente en su caso al deducible y coaseguro, así como las limitaciones consignadas en ella, siempre que la atención sea proporcionada por instituciones o por médicos que se encuentren legalmente autorizados para el ejercicio de su actividad.

Este seguro, como todos, no debe ser visto como un gasto sino como una protección, la cual nos puede evitar sacrificar nuestro patrimonio ante una eventualidad.

CIUDAD DE MÉXICO (CNNExpansión.com) — Para cuidar de la salud, además de seguir un régimen personal es recomendable invertir parte de los ingresos anuales en un Seguro de Gastos Médicos Mayores (SGMM), pero recuerda que este instrumento debe cubrir  las necesidades de protección y no afectar el presupuesto de tu familia.

Actualmente, sólo 5% de las personas cuenta con un SGMM, de acuerdo con datos del primer trimestre de 2010 de la Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS).

La importancia de tener este tipo de protección radica en que frente a un imprevisto como un accidente o enfermedad, un seguro puede constituir un apoyo económico para afrontar dicha situación, detalló la directora ejecutiva de mercadotecnia de MetLife, Sofía Belmar.

“Un seguro de gastos médicos mayores ofrece la tranquilidad de saber que estás preparado para afrontar económicamente un posible accidente o enfermedad”, afirmó la directiva a través del documento ‘Cuidando tu salud: 10 recomendaciones inteligentes para contratar un seguro de gastos médicos’.

Dependiendo del seguro que se contrate, éste puede cubrir emergencias que sufra el beneficiario en el extranjero, partos normales o por cesárea, cirugías, rayos x, ultrasonido, estudios de laboratorio, servicios de ambulancia, pediatría y oftalmología, entre otros, según información de la AMIS.

Para que la contratación de este servicio no resulte un dolor de cabeza, ten en cuenta las recomendaciones que hace Metlife en el marco del Día Mundial de la Salud.

1.         Acércate con un agente de seguros: los seguros son herramientas complejas que además implican un contrato, por lo tanto, el papel del agente como asesor es básico. Comprueba que tu asesor cuente con cédula vigente de la Comisión Nacional de Seguros y Fianzas (CNSF).

2.         Compara servicios y precios: muchas veces la decisión por un seguro se basa en el precio. Sin embargo, lo ideal es hacer una evaluación profunda de las ventajas y desventajas de cada opción a considerar, para tomar decisiones informadas.

3.         Evalúa la cobertura necesaria para tu familia: factores como la prima, la suma asegurada, el nivel hospitalario y la cobertura son la base de tu póliza. Elegir la opción que mejor se adapte a las necesidades de tu familia es fundamental, ya que esto garantiza que obtendrás los mayores beneficios cuando alguno de tus seres queridos tenga que usar el seguro.

4.         Considera la cobertura adicional y otros servicios: estos elementos pueden hacer una gran diferencia a la hora de calificar el valor agregado de tu seguro. Servicios como la cobertura dental, por ejemplo, pueden ser factores decisivos que quizá quieras contratar de acuerdo con la edad de tus hijos y el nivel de uso que le des a opciones como esta.

5.         Valora la experiencia: no sólo se trata de considerar la publicidad que has visto de la compañía y sus productos, sino también de tomar en cuenta los años que tiene trabajando en el país y sobre todo, que sea una compañía legalmente establecida en México. En la CNSF puedes consultar la lista de las compañías que cumplen con todos los requisitos para ofrecer servicios en el país.

6.         Verifica que la aseguradora te garantice renovación vitalicia: este punto es fundamental, ya que existen seguros que sólo te aseguran hasta cierta edad sin posibilidad de renovarlo, pero existen otros en donde te aseguran de manera vitalicia independientemente del estado de salud o tu edad, siempre y cuando se encuentre pagada tu póliza.

7.         Revisa a fondo la cláusula de preexistencia por antigüedad: cuando hay alguna enfermedad que no se haya declarado por ignorar su preexistencia algunas aseguradoras rechazan el pago de cualquier servicio relacionado con el padecimiento. No obstante, asegúrate de que la compañía que elijas cubra las preexistencias siempre y cuando no haya habido manifestación alguna de síntoma relacionado con la enfermedad en un periodo largo de tiempo.

8.         Pregunta por los tiempos de espera y los padecimientos que lo requieren: lo ideal es que los tiempos de espera para atender padecimientos específicos sean los menores. De esta manera, en menos de lo que imaginas podrás gozar de todos los beneficios de tu póliza.

9.         Considera los beneficios fiscales: hay productos que ofrecen componentes como descuento o deducción para el pago de impuestos. Consulta con tu asesor si los productos que te interesan cuentan con esta modalidad.

10.       Mantén hábitos saludables: el que tu familia y tú tengan un estado de salud envidiable, no sólo puede ayudarte a reducir el riesgo de alguna enfermedad, sino también puede ser un factor clave que influya en la cotización de tu póliza, principalmente en la cobertura para adultos.

 

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