Embarazo en una mujer con EB

Embarazo en una mujer con Espina Bífida

Todas las mujeres que pueden quedar embarazadas deben asegurarse de tomar diariamente 400 microgamos de ácido fólico, aun cuando no esté planeando un embarazo.

Las personas con espina bífida tienen una mayor probabilidad de tener hijos con espina bífida. Una mujer con espina bífida que esté planeando un embarazo debe consultar con su médico ginecólogo para que le recete 4.0 miligramos de ácido fólico para consumirlo todos los días, desde al menos un mes antes y durante el primer trimestre del embarazo,  y esto puede reducir el riesgo de tener un bebé con espina bífida en un 70 %.

Para las mujeres con espina bífida no hay ningún tipo de trastorno de infertilidad asociado. Siempre que se tenga un ciclo menstrual normal, no tiene por qué existir dificultad, aunque es imprescindible el seguimiento médico en el proceso de planificación, embarazo y parto.

Durante el embarazo pueden aparecer alteraciones no graves, que es necesario que el obstetra, y los demás profesionales que le atienden deben de conocer y así puedan establecer las medidas necesarias que permitan un parto a término y sin complicaciones. Así como conocer los efectos de los medicamentos que diariamente se necesitan.

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Tener en cuenta que pueden presentarse algunas alteraciones como:

  • Mayor frecuencia de anemias.
  • Aumento de las infecciones urinarias, como en cualquier embarazo. Ya que es más frecuente y es lógico en una vejiga neurógena .
  • Puede incrementarse la espasticidad en lesiones espásticas.
  • Existe riesgo de complicaciones respiratorias en mujeres con lesión medular alta.
  • El sobre peso puede condicionar presiones en zonas de apoyo que condicionen ulceras de presión.
  • Aumento de estreñimiento

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Hay una mayor incidencia de prematuridad que podrían estar en relación con las infecciones urinarias, por lo que se debe dar seguimiento continuo con los cultivos de orina y el tratamiento con antibióticos si aparecen signos clínicos de infección urinaria.

Previo al parto se debe valorar el nivel, grado y extensión de la lesión, el grado de espasticidad, la musculatura abdominal activa y las limitaciones articulares. En lesiones altas se debe ingresar y monitorizar a la paciente a partir de la semana 32 e incluso antes si hay alto riesgo.

Es recomendable que se realice en un hospital que cuente con todos los servicios de quirófanos, obstetras, anestesistas, neonatólogos, paraplejistas, etc.

En ausencia de contraindicaciones, el parto puede ser vaginal y debe utilizarse algún tipo de analgesia y/o anestesia para evitar problemas.

Deberá tener cuidado post-parto de la zona perigenital y la reeducación o adaptación tanto de la micción como el hábito intestinal, que pudiera haberse descontrolado después del parto.

La lactancia materna es recomendable, aunque debe tomar en cuenta la medicación que se toma por la madre, para valorar su posibles efectos sobre el recién nacido.

Consulta siempre con tu médico de confianza para mayor información y apoyo.

Espinacas con pasta

 

Espinacas con pasta

Temperatura: calientes Rendimiento: 6 personas
Tiempo de preparación: 50 min Nivel de dificultad: medio

 

Receta

Ingredientes procedimiento
  • 1 paquete de espagueti
  • 2 manojos de espinacas
  • ½  cebolla
  • 1  tomate
  • ajo (en polvo o entero)
  • sal
  • aceite
  • mantequilla
  • queso (opcional)
1.  En una olla hervir el agua,  cuando ya este hirviendo agregar la pasta para que se cocine y reservar2.  En un sartén colocar  un poco de aceite la cebolla finamente picada y el tomate picado con un poco de ajo y sal.

3.  Cuando ya esté sofreído estos ingredientes agregar las espinacas previamente lavadas y desinfectadas y picadas en tiras o como sea de su preferencia.

4.  Dejar tapar y mover esporádicamente durante 10 min.

5.  Colocar la pasta sobre un plato y encima de ella vaciar el sofrito.

6.  Puede agregar un poco de queso encima.

 

Nutrición durante el embarazo

La nutrición en las diferentes etapas de la vida es muy importante y es primordial para que tengamos un óptimo desarrollo.

Durante el embarazo nuestro cuerpo sufre diferentes cambios y debemos de cuidarlo más debido a que no solo llevamos la responsabilidad de cuidar nuestro cuerpo, sino llevamos otra vida dentro de nosotras, la responsabilidad aumenta y con ella aumentan nuestros requerimientos nutricionales.

Es importante que si estamos pensando en tener hijos planeemos con anticipación para poder preparar el cuerpo para este proceso tan maravilloso. En dado caso que el embarazo suceda sin haberlo planeado tendremos que tomar medidas para que este se desarrolle plenamente.

Tener un peso adecuado es importante una persona que antes de quedar embarazada se encontraba en su peso ideal.

Durante el periodo del embarazo la madre debe de visitar a su médico y al nutriólogo para que estos les orienten acerca de cuantas calorías debería consumir.

Los nutrimentos más adecuados para consumir durante el embarazo son lo folatos, fibra, hierro, magnesio, ácido fólico.

A continuación una tabla con algunos ejemplos de los alimentos que contiene estos nutrimentos.

espinacas

Nutrimento Alimentos
Hierro
  • Soya
  • Lenteja
  • Espinaca
  • Acelgas
Ac. fólico
  • Espárrago
  • Lechuga
  • Tomate
  • Espinacas
  • Betabel
  • Naranja
  • Aguacate
  • Fresas
  • Plátano
  • Maíz
Fibra
  • Avena
  • Cebada
  • Centeno
  • Lentejas
  • Garbanzo
  • Mango
  • Apio
  • Manzana
  • Naranja
Magnesio
  • Soya
  • Arroz integral
  • Nueces
  • Almendras

 

Lic. en Nutrición Jennifer Viaany Calderón Porras

jennyvcalderonp@gmail.com

Embarazada de un bebé con Espina Bífida

 

Sin duda el embarazo es un proceso que muchas de las mujeres vivimos, desde el primer momento en que confirmas tu estado, hay muchas inquietudes, preguntas y preocupaciones al respecto. Al ir con el Ginecólogo, tratas de enterarte lo más que puedes de todo lo que conllevará  este periodo de gestación.

En algunas ocasiones los embarazos son buscados y en otros casos no son esperados. Pero dentro de ti, ya se está formando el cuerpo de ese bebé que tiene vida.

Pero ¿qué sucede cuando vas a alguna revisión ecográfica y tu ginecólogo te dice que hay algo en tu bebé, que no viene bien?

En el momento en que te mencionan que tu hijo tiene algo diferente a lo “normal” no es fácil de asimilar; estas en un momento de tu vida en el cual eres más vulnerable a todo, y te dan la noticia de que “algo no viene bien”, o quizá te dicen desde el primer momento los terminos que desde ahora no sacarás de tu mente, Espina Bífida, Mielomenigocele o Hidrocefalia. Y empezarán las preguntas, ¿qué es eso? ¿qué tiene mi bebé? ¿en qué le afectará?. En algunas ocasiones los médicos son mesurados y te pueden mencionar que hasta después del nacimiento sabrás que tanta discapacidad tendrá tu bebe, en algunos otros casos, los doctores son algo crueles y te dirán cosas que a nadie nos gustaría que nos dijeran, quizá hasta darte la opción de abortar, por lo negativo de su pensar.

Como madre actual, probablemente buscarás información del tema y tal vez estés aquí por esa búsqueda. Es importante conocer de tema, aunque por experiencia te puedo decir que la gran mayoría de la información, no me sirvió de mucho. Estás en una etapa de dudas entendibles, pero hasta nacer tu bebé comprenderás el tema de la Espina Bífida.

Ahora ya sabes que tu hijo va a nacer con un discapacidad, ¿qué puedes hacer?

  • En primer lugar TRATA de disfrutar tu embarazo, es muy difícil es cierto, hay ocasiones en que tendrás ganas de llorar y te puedo asegurar que muchas lloramos y mucho. Pero háblale a tu bebé, acaricia tu vientre, dile que lo quieres, porque al igual que cualquier otro bebé, él está escuchándote.
  • Analiza cual es el mejor lugar para que nazca tu bebé. No todos los hospitales están capacitados para atender a tu hijo en el momento en que nazca, quizá tengas que viajar y tenerlo en una ciudad más grande.
  • Si tu ginecólogo no está muy relacionado con el tema, trata de ir con otro que tenga más experiencia.
  • Evita escuchar cosas negativas, experiencias negativas, cada caso es único, ya luego lo comprobarás.
  • No te culpes. Hay muchos factores por los cuales los bebés se forman con Espina Bífida, ahora ya no es tiempo para pensar en lo que pudiste hacer o dejar de hacer.

Ahora que ya has planeado todo para el nacimiento de tu hijo, te puedo decir que será una bendición para ti, tu vida cambiará, sin duda, y no solo porque sea un niño especial, sino por el solo hecho de que serás madre. Los hijos nos cambian, aprendemos a ver la vida con un nuevo lente. Las cosas que antes no veíamos hoy son tan visibles.

No tengas miedo del futuro, porque eso aún no llega, piensa en el hoy.

Hay muchas cosas que vivirás a lado de tu hijo, tal vez al principio de su vida pasará por varias cirugías que son fundamentales para mejorar su vida. Pero animo que existimos muchas madres que al igual que tú, empezamos con miedo, y ahora somos felices con los logros de nuestros hijos.

 

Azeneth Pedroza

Madre de Krisel Rodríguez con Espina Bífida e Hidrocefalia

azeneth77@hotmail.com

http://www.facebook.com/azeneth.pedroza